Intense Workout

HIT 2

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Back, Shoulders

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Billy Cabral

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

BBC inspired SHIT

Exercises

Set 1: 3 rondes

Pull-ups

30 seconden

Burpees

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Rest

45 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 10 sec, Beginner

17 min 36 sec, Gemiddeld

16 minuten, Intens

Pupushtrsttwstt2b

Pupushtrsttwstt2b

33 min 50 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Intens

3 min 24 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Hits D2

Intens

15 min

Core

Leg Day

Intens

33 min

Legs

Dumbbells, Barbells

DB Intense

Intens

15 min

Arms

Bench, Dumbbells, Barbells

Abs And Chest

Intens

18 min

Core

Pull Up Bar

UpperBody Builder

Intens

24 min

Arms

Dumbbell, Bench, Barbell

Triple Crush Combo

Gemiddeld

4 m 30 s

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam