Gemiddelde Workout

Daisha Workout

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Daisha Pickens

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

"O" Balance

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Crunches

1 minuut

Wall Sit

1 minuut

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

1 minuut

Squats

1 minuut

Jog on the Spot

Jog on the Spot

45 seconden

Sit-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

5 min 43 sec, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

20 min 15 sec, Gemiddeld

7 min 15 sec, Beginner

Everyday Workout

Everyday Workout

5 min 40 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sec, Intens

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld

27 min

Arms

Dumbbells

Chest day

Intens

21 min

Solstice Wind Down

Beginner

10 min

Back

Exercise Mat

All Arms

Gemiddeld

5 min

Arms

Dumbbells, Chair

Tuesday Triceps And Chest

Beginner

18 min

Arms

Dumbbells

Military Abdominal

Intens

21 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam