Gemiddelde Workout

Gym Class

Gemiddeld Duration 35 minuten

Doelgebieden: Chest

Uitrusting: Cardio Machine

Toegevoegd door Joy Lindvall

Tags

Volledige Gym Workouts Borst Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Beschrijving

Family Fitness

Exercises

Set 1: 1 ronde

Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

1 minuut

Treadmill Moderate Jog

Treadmill Moderate Jog

30 minuten

Butterfly

1 minuut

Advanced Sun Salutation

3 minuten

Gerelateerde Workouts

35 minuten, Beginner

25 minuten, Gemiddeld

40 minuten, Intens

1 uur 33 min, Gemiddeld

55 minuten, Gemiddeld

58 minuten, Intens

NordicTrack Foldable Treadmill

Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Workouts met dezelfde uitrusting

Fat Burning Virtual Cycling Workout

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 min 14 sec, Gemiddeld

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 min 45 sec, Beginner

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 min 48 sec, Gemiddeld

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 minuten, Gemiddeld

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 min 30 sec, Beginner

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 min 32 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Starting the Day Off Right

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Push HIIT Up

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

ACL Strength 1 #LM

Beginner

12 min

Lower Body

Spinning

Beginner

56 min

Gym Class

Gemiddeld

58 min

Legs

Cardio Machine

PT Homework ACL 1 #LM

Beginner

23 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam