Workout 2

Get a nice little full body exercise in 20 second intervals targeting your arms, abs, legs, and butt. Go as hard as you can and embrace the burn.

Gerelateerde Workouts

Quick Workout

6 minuten, Intens

Full Body

5 min 16 sec, Gemiddeld

All Body

12 minuten, Intens

Warm Up 1

18 minuten, Gemiddeld

Short Basic Workout

2 min 55 sec, Beginner

15 Min Daily

15 min 7 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

No

Intens

14 min

Full Body

Workout 7

Intens

14 min

Shoulders

Workout 4

Intens

15 min

Core

Workout 3

Intens

14 min

Core

Endurance 8

Intens

22 min

Core

Endurance 7

Intens

22 min

Core

Workout 2

Get a nice little full body exercise in 20 second intervals targeting your arms, abs, legs, and butt. Go as hard as you can and embrace the burn.

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

No

Workout 7

Workout 4

Workout 3

Endurance 8

Endurance 7

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+