Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Rest
Rest
45 seconden
Bench Dips
1 minuut
Rest
Rest
45 seconden
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Arm
3 minuten, Gemiddeld
Dev 1
6 min 15 sec,
Back
2 minuten, Beginner
5
21 minuten, Gemiddeld
Today
19 minuten,
Work Out 1
5 min 50 sec, Beginner

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intens 100 sec  
Legs   Wall
.

.

Gemiddeld 60 sec  
Core  
North Horizon 3

North Horizon 3

Gemiddeld 9 min  
Lower Body  
North Horizon 10

North Horizon 10

Gemiddeld 60 sec  
Legs  
Castunda 1

Castunda 1

Gemiddeld 3 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën