Beginner Workout

Day 3

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Stability Ball, Barbell, Bench

Toegevoegd door Jamie Thomas

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Oefenbal Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Ball Walk Ups

1 minuut

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 min 25 sec, Intens

6 minuten, Gemiddeld

2 min 3 sec, Gemiddeld

40 minuten, Intens

18 minuten, Intens

2 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Lower Body Sculpt

Lower Body Sculpt

16 min 14 sec, Gemiddeld

16 min 5 sec, Intens