Love

Duration 80 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Eiya Rycaa

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elbow Plank

20 seconden

Plank

20 seconden

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

20 seconden

Crunches

20 seconden

Gerelateerde Workouts

1 minuut, Gemiddeld

5 min 45 sec, Beginner

4 min 30 sec, Intens

36 seconden,

8 min 56 sec, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Off Your Butt And Burn Fat

Beginner

7 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Bodyweight Challenge

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

My

40 sec

Core

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam