Beginner Workout

Dat Booty

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Harriet Coulton

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Floor Bridge

1 minuut

Crunches

1 minuut

Floor Bridge

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Intens

11 min 30 sec,

16 minuten, Intens

16 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

8 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Booty N Belly

Gemiddeld

6 min

Daily Morning Routine

Beginner

6 min

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Bikini Ready at Any Season

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

👙☀️🍹

Beginner

5 min

Core

Barbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam