Bikini

Intens Duration 60 seconden

Doelgebieden: Chest, Shoulders, Back

Toegevoegd door Camilla Led

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

10 seconden

Rest

10 seconden

Push-Ups

10 seconden

Rest

10 seconden

Push-Ups

10 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 55 sec, Intens

Hiii

4 minuten, Gemiddeld

Begins

40 seconden, Beginner

Pushups

1 min 20 sec, Beginner

Simple

18 minuten, Gemiddeld

Pushups

1 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat remover

Beginner

7 min

HIIT Legs

Intens

27 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

O. BIKINI

Gemiddeld

18 min

Full Body

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Bikini

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat remover

HIIT Legs

Amazing Abs Attack

Exercises for Starters

O. BIKINI

Bubble Butt

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+