Gemiddelde Workout

Bubble Butt Workout

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Jamina Lüppken

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

This workout will set your booty on fire and will make it look amazing. Prepare yourself for your next holiday on the beach!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

30 seconden

Walking Lunges

40 seconden

Burpees

50 seconden

Squat Jumps

40 seconden

Corpse

30 seconden

Seal Jacks

45 seconden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Chair Pose

45 seconden

Gerelateerde Workouts

51 minuten, Intens

6 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

19 minuten, Intens

5 min 5 sec, Intens

10 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

⭕Loose Those Not So Loved Handles!!✖ (Kristie)

Intens

13 min

Butt Masta Blasta 6

Intens

6 min

Lower Body

Exercise Mat

Yoga Stretches

Beginner

7 min

Full Body

Warm Up

Beginner

3 m 30 s

Full Body

Full Body Tabata

Gemiddeld

6 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam