Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Everyday.

Intens   37 minuten

Doelgebieden: Core

Sam Clement
 		    Toegevoegd door Sam Clement
Everyday.
Tags
Buik & Core Workouts
Beschrijving

Core,Cardio,Intense,WeightLoss,Muscle

Exercises

Set 1: 3 rondes
Situps
1 minuut
Side To Side Crunches
1 minuut
Crunches
1 minuut
Leg Raise To Fail
1 minuut
Leg Raises
1 minuut
Leg Circles
1 minuut
Leg Raise Bicycle
1 minuut
High Jumps (Fast)
1 minuut
Planks
45 seconden
Pushups
30 seconden
Leg Raise Pushups
1 minuut
Plank Leg Raises
1 minuut
Lie On Back
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Core
Core
19 minuten, Gemiddeld
Daily Workout
Daily Workout
16 min 54 sec, Gemiddeld
My Workout
My Workout
9 minuten, Gemiddeld
Weight Loss
Weight Loss
30 min 35 sec, Intens
Weekly Workout
Weekly Workout
7 minuten, Gemiddeld
Lose!
Lose!
10 min 50 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Running for Beginners

Beginner 30 min  
Lower Body   No Equipment
Wednesday Beginner Workout

Wednesday Beginner Workout

Beginner 29 min  
Xtreme Weightloss

Xtreme Weightloss

Intens 14 min  
Get It Gurl

Get It Gurl

Intens 46 min  
Lose that Fat!

Lose that Fat!

Gemiddeld 30 min  
Full Body   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis