Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Handstand

Gemiddeld   11 minuten

Cam Kach
 		    Toegevoegd door Cam Kach
Handstand

Exercises

Set 1: 1 ronde
Handstand Stomac
1 minuut
Rest
10 seconden
Pillow Sliders
1 minuut
Rest
10 seconden
Plank
1 minuut
Rest
10 seconden
Superman
1 minuut
Rest
10 seconden
Banana
40 seconden
Rest
10 seconden

Set 2: 1 ronde
Handstand Back
1 minuut
Rest
10 seconden
Pushups
40 seconden
Rest
10 seconden
Handstand Tictocks
1 minuut
Rest
10 seconden
Press Stradle
25 seconden
Rest
10 seconden
Press Sur Coudes
40 seconden
Plank Left
30 seconden
Plank Right
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Handstands Only
Handstands Only
7 min 30 sec, Gemiddeld
Handstand Balance 2
Handstand Balance 2
16 min 10 sec, Intens
2
2
2 min 30 sec, Intens
My Favorites
My Favorites
10 min 40 sec, Gemiddeld
Stretch Before Bedtime
Stretch Before Bedtime
2 min 5 sec, Beginner
Eat
Eat
2 min 1 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld 32 min  
Core   Exercise Mat
Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Gemiddeld 16 min  
Core   Exercise Mat
Overall

Overall

Intens 16 min  
Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intens 9 min  
Back   No Equipment
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis