Download in de App Store
Tags

Beschrijving

We see them all the time and wish they were ours - dancer's legs! They are so toned, so strong and so long. This workout can help you achieve at least two of those ;) Put on your tights! Here we go!


Exercises

Set 1: 2 rondes
Glute Combo Kickback
Glute Combo Kickback
1 min 30 sec
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
1 minuut
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuut
Dragon Squats
Dragon Squats
1 minuut
3 Point Touches
3 Point Touches
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Booty
11 minuten, Intens
BOOTY
21 minuten, Gemiddeld
Booty
3 minuten, Beginner
Booty
40 minuten, Gemiddeld
Booty
5 minuten, Beginner
Booty
16 min 30 sec, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën