Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Level 2


Exercises

Set 1: 1 ronde
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuut
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuut
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuut
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Butt Workout
5 min 2 sec, Gemiddeld
Butt Workout
5 min 5 sec, Gemiddeld
Butt Workout
21 min 30 sec, Intens
Butt Workout
11 min 33 sec, Gemiddeld
Butt Workout
35 minuten, Intens
Butt Workout
12 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Gemiddeld 5 min  
Core   No Equipment
Quick Mountaineer

Quick Mountaineer

Beginner 8 min  
Legs   No Equipment
Independent Workout

Independent Workout

Beginner 20 min  
Full Body   No Equipment
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Beginner 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

Beginner 14 min  
Yoga   Exercise Mat
Lasting Effects

Lasting Effects

Beginner 12 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën