Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
30 seconden

Set 2: 1 ronde
Ankle Stretch
30 seconden
30 seconden
1 min 30 sec
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Treadmill Warm-up
25 minuten, Beginner
Treadmill Warm up
20 minuten, Beginner
Warm Up Treadmill
10 minuten, Beginner
Treadmill Warm-up
7 minuten, Beginner
15Min Warm Up
15 minuten, Gemiddeld
Treadmill
45 minuten, Beginner

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Cardio: Incline Walk/Run
41 min 27 sec, Intens
Building Foundation "B"
32 min 23 sec, Gemiddeld
SAT  -  YOGA Sauna
2 uur 18 min 20 sec, Gemiddeld
16
1 uur 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Total Body Circuit

Total Body Circuit

Intens 54 min  
Treadmill

Treadmill

Gemiddeld 6 min  
Cardio Machine
Pilates Day By Day

Pilates Day By Day

Gemiddeld 11 min  
Core  
Best Ball Exercises

Best Ball Exercises

Gemiddeld 22 min  
Core   Stability Ball, Dumbbell
360 P🫟WERSCULPT🪞  🌟 HS

360 P🫟WERSCULPT🪞 🌟 HS

Intens 45 min  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells, Exercise Mat
Easy Breezy WARM UP🙆🏼‍♀️😃 ~•*☆ 🌟HS

Easy Breezy WARM UP🙆🏼‍♀️😃 ~•*☆ 🌟HS

Beginner 5 min  
Full Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën