Intense Workout

Box - Ring Dips - Cleans - Burpees

Intens Duration 31 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Box or Step, Barbells

Toegevoegd door Anders Syberg

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Box of Step Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Box Jumps

1 minuut

Rest

30 seconden

Tricep Dips

1 minuut

Rest

30 seconden

Burpees

1 minuut

Rest

45 seconden

Barbell Power Cleans

Barbell Power Cleans

1 minuut

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

41 minuten, Intens

Total Body - Short

Total Body - Short

16 min 30 sec, Gemiddeld

4 min 15 sec, Beginner

Interval (Jacks, Burpees, Jumps, Abs)

Interval (Jacks, Burpees, Jumps, Abs)

21 minuten, Intens

Body Training 466

Body Training 466

14 min 20 sec, Intens

4 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23

32 min 44 sec, Gemiddeld

Cross Fit Training

Cross Fit Training

53 min 50 sec, Intens

WOD James Giberson

WOD James Giberson

10 min 5 sec, Intens

7 min 16 sec, Gemiddeld

Cardio Blast #7

Cardio Blast #7

30 min 15 sec, Intens

Lower Body Boost Dec2018

Lower Body Boost Dec2018

20 min 19 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Barbell Hang Cleans + V Sit Up

Gemiddeld

16 min

Shoulders

Barbells

Burpees + KB Swing

Intens

14 min

Lower Body

Kettlebells

Thrusters + Box Jump

Gemiddeld

9 min

Lower Body

Box and Step, Barbells

Sommerhus

Gemiddeld

34 min

Lower Body

Barbells

Row + KB Swing| Thrusters + Hanging Knee+sit Up

Intens

38 min

Full Body

Cardio Machine, Kettlebells, Barbells, Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam