Full Burpees

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Helke Chri

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

30 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Intens

7 min 30 sec, Intens

40 minuten, Intens

4 minuten, Intens

15 minuten, Intens

2 min 35 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Burnout

Intens

3 m 30 s

Wall Sit or Slack Challenge

Intens

2 m 30 s

Legs

Wall

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Bird Dog Pyramid

Intens

7 min

Core

No Equipment

Tabata Time

Gemiddeld

4 min

Legs

Dumbbells

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Full Burpees

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Burnout

Wall Sit or Slack Challenge

Heart Healthy Cardio

Bird Dog Pyramid

Tabata Time

Bubble Butt

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+