Gemiddelde Workout

1

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Huyen Vu

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

1

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 min 30 sec

Burpees

1 min 30 sec

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 min 30 sec

Squat Jumps

1 min 30 sec

Elbow Plank

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

7 min 15 sec, Beginner

7 minuten, Beginner

4 min 43 sec, Gemiddeld

17 min 45 sec, Beginner

8 min 20 sec, Intens

6 min 15 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Cardio Crunch

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Shake Off Sluggishness

Beginner

12 min

Yoga

Exercise Mat

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Just Beachy

Intens

11 min

Lower Body

No Equipment

Mighty & Strong

Intens

20 min

Glutes

Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step

Booty Slam

Intens

16 min

Lower Body

Dumbbells, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam