Gemiddelde Workout

Kettlebell

Gemiddeld Duration 44 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Kettlebell, Cardio Machine

Toegevoegd door Candace Mobley

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Kettlebell Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Kettlebell Curl to Press

Kettlebell Curl to Press

1 minuut

Left Kettlebell Bicep Curls

1 minuut

Right Kettlebell Bicep Curls

1 minuut

Kettlebell Upright Row

Kettlebell Upright Row

1 minuut

Kettlebell Left Arm Bent Over Row

Kettlebell Left Arm Bent Over Row

1 minuut

Kettlebell Right Arm Bent Over Row

Kettlebell Right Arm Bent Over Row

1 minuut

Kettlebell Deadlifts

Kettlebell Deadlifts

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Treadmill Moderate Jog

Treadmill Moderate Jog

30 minuten

Gerelateerde Workouts

More Kettlebell

More Kettlebell

27 minuten, Gemiddeld

47 min 38 sec, Gemiddeld

27 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

Kettlebell Workout

Kettlebell Workout

14 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

45 min 55 sec, Intens

Crossfit At The Box 48

Crossfit At The Box 48

10 min 16 sec, Intens

23 min 49 sec, Intens

Bride-Mode Day 20

Bride-Mode Day 20

29 min 30 sec, Intens

Full Body Circuit

Full Body Circuit

31 min 15 sec, Gemiddeld

20 min 5 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

Kettlebell

Intens

21 min

Kettlebells

Walking Weight Off

Beginner

19 min

No Equipment

Reps & Weights

Gemiddeld

11 min

Upper Body

Dumbbells, Exercise Mat

Kettlebell Workout

Gemiddeld

9 min

Legs

Kettlebell

Pumping Tabata

Intens

9 min

Legs

Stationary Bike

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam