Gemiddelde Workout

Heart Jump

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Yesenia Corona

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Burpees

1 minuut

Jumping Jacks

2 minuten

High Knees

1 minuut

Squat Jacks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Beginner

2 min 45 sec, Gemiddeld

1 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

8 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Battleground Conditioning

Gemiddeld

11 min

Core

Exercise Mat

The Ultimate Fight

Gemiddeld

8 min

Shoulders

No Equipment

Back Attack the Bar

Gemiddeld

30 min

Shoulders

Barbell

Tip Top Arms

Beginner

27 min

Shoulders

Kettlebells, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam