Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Wide Squat Holds
Wide Squat Holds
1 minuut
Weighted Plie Squats
1 minuut
Lunges
Lunges
1 minuut
Glute Combo Kickback
Glute Combo Kickback
1 minuut
Leg Press
Leg Press
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Butt
15 minuten, Gemiddeld
Butt
5 minuten, Gemiddeld
Butt
5 min 40 sec, Beginner
Butt
17 min 30 sec, Intens
Butt Improvement
12 min 20 sec, Intens
Butt Workout
4 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Gym Back2Back👑
42 minuten, Intens
Flip And Burn
28 minuten,
6 Pack Coming
24 min 42 sec, Intens
Abridged Arm, 50+
20 min 6 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Go-Getter Gobble

Cardio Go-Getter Gobble

Gemiddeld 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Cutie Booty Workout

Cutie Booty Workout

Gemiddeld 12 min  
Bi Tri N Thigh

Bi Tri N Thigh

Gemiddeld 15 min  
Keeping You Fit For Summer

Keeping You Fit For Summer

Gemiddeld 18 min  
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intens 8 min  
Lower Body   No Equipment
I Like Big Butts ️️

I Like Big Butts ⭐️❤️

Gemiddeld 19 min  
Lower Body   Chair, Box or Step, Dumbbell, Barbell

Trainingscategorieën