Abs

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Samsara Jasper

Shjejen

Exercises

Set 1: 1 ronde

V Sit Ups

1 minuut

Crunches

45 seconden

Toe Touches

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs

7 min 30 sec, Gemiddeld

Abs

15 minuten, Intens

Abs

23 minuten, Gemiddeld

Abs

3 minuten, Gemiddeld

Abs

48 minuten, Gemiddeld

Abs

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Morning & Night

Beginner

12 min

Ice Cream Melter

Gemiddeld

26 min

Legs

Exercise Mat

Detox to Slim

Intens

17 min

Lower Body

Exercise Mat

Work It Bitch

Beginner

5 min

Full Body

Wall

Cross HIIT

Gemiddeld

8 min

Legs

Pull Up Bar

Abs

Shjejen

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Abs Fast!

Morning & Night

Ice Cream Melter

Detox to Slim

Work It Bitch

Cross HIIT

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+