Gemiddelde Workout

Summer

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Jennifer Morgan

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elbow Plank

1 minuut

Burpees

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Beginner

12 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Gemiddeld

11 min 11 sec, Beginner

6 min 40 sec, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Summerbody

Gemiddeld

15 min

Summer Body

Gemiddeld

10 min

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Summer

Intens

23 min

Full Body

Fat Face-Off

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Full Body Beach Fit

Gemiddeld

18 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam