Sit Ups

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Sarah Rivera

Do 30 sit-ups in 40 second

Exercises

Set 1: 2 rondes

Sit-Ups

40 seconden

Rest

20 seconden

Bicycle Crunches

40 seconden

Rest

20 seconden

Sit-Ups

40 seconden

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Sit Ups

3 min 45 sec, Beginner

Sit Ups

4 min 35 sec, Gemiddeld

Sit Ups

4 minuten, Beginner

Sit Ups

6 min 30 sec, Beginner

Sit Ups

7 min 38 sec, Gemiddeld

Sit Ups

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Sunday

Intens

10 min

Curls - Machine

Gemiddeld

2 min

Arms

Barbells

Bike

Gemiddeld

35 min

Rowing Your Boat

Intens

10 min

Shoulders

Rowing Machine

Push-ups

Beginner

3 m 30 s

Arms

Wall

Sit Ups

Do 30 sit-ups in 40 second

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Sunday

Curls - Machine

Bike

Rowing Your Boat

Push-ups

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+