Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
3 minuten
Rest
3 minuten

Set 2: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
3 minuten


Gerelateerde Workouts



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Power Challenge

Power Challenge

Intens 10 min  
Lower Body   Wall
Next Level

Next Level

Intens 8 min  
Perfect Posture

Perfect Posture

Beginner 5 min  
Six Pack In 1 Week

Six Pack In 1 Week

Intens 4 min  
Core  
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Intens 11 min  
Full Body   No Equipment
Legs

Legs

Beginner 2 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën