Gemiddelde Workout

Core Workout

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Charl Eng

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Oblique V-Sits

25 seconden

Rest

15 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

25 seconden

Rest

15 seconden

Leg Raises

25 seconden

Rest

15 seconden

Plank

25 seconden

Rest

25 seconden

Gerelateerde Workouts

4 min 30 sec, Gemiddeld

24 minuten, Intens

11 min 30 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

18 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Brandon Carter's 6 Pack Fast

Intens

12 min

Quick Abs

Beginner

8 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Ballin' HIIT

Gemiddeld

15 min

Full Body

Exercise Mat

Bodyweight Challenge

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Push HIIT Up

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam