Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

All Abs

Gemiddeld   12 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Exercise Mat, Stability Ball

Waraporn Sun
 		    Toegevoegd door Waraporn Sun
All Abs
Tags
Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 minuut
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
1 minuut
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuut
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuut
Basic Move
Basic Move
1 minuut
C Curve Tucks
C Curve Tucks
1 minuut
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuut
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
1 minuut
Ball Crunches
Ball Crunches
1 minuut
Ball Mountain Climbers
Ball Mountain Climbers
1 minuut
Reverse Crunch with Ball
Reverse Crunch with Ball
1 minuut
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abs
Abs
22 minuten, Intens
A
A
9 minuten, Gemiddeld
Ads
Ads
15 min 30 sec, Gemiddeld
Abs
Abs
15 min 45 sec, Gemiddeld
Abs
Abs
8 minuten, Intens
Abs
Abs
12 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Pilates Ball Workout
Pilates Ball Workout
23 min 20 sec, Beginner
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body

Upper Body

Gemiddeld 19 min  
No equipment Chest & Arms

No equipment Chest & Arms

Gemiddeld 9 min  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Gemiddeld 5 min  
Core   No Equipment
Bodyweight Mix Up

Bodyweight Mix Up

Gemiddeld 10 min  
Legs   No Equipment
Glutes on Fire

Glutes on Fire

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Hips & Butt Exercise

Hips & Butt Exercise

Gemiddeld 11 min  
Pilates  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis