Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Post arm workout exercise


Exercises

Set 1: 1 ronde
15 herhalingen
20 seconden
15 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Dip
9 min 10 sec, Intens
Dips
3 min 9 sec, Gemiddeld
Arms
1 min 15 sec, Gemiddeld
Bench Dips
1 min 15 sec, Gemiddeld
Test
3 min 40 sec,
Dips 25-20-15-10
2 min 56 sec, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga For Better Sleep

Yoga For Better Sleep

Beginner 8 min  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   No Equipment
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Beginner 21 min  
Yoga   Exercise Mat
Do the Splits!

Do the Splits!

Gemiddeld 5 min  
Legs   Exercise Mat
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Beginner 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Plyo Post Run Short

Plyo Post Run Short

Beginner 3 m 30 s  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën