Gemiddelde Workout

Backpacking

Gemiddeld Duration 15 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Jack Geise

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Squats

1 minuut

Mountain Climbers

1 minuut

Burpee with Jump Tuck

1 minuut

Bent Over Rear Files

1 minuut

Half Moon Lunges

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

16 min 40 sec, Gemiddeld

Quick Full Body

Quick Full Body

9 min 30 sec, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Endurance

Gemiddeld

10 min

Arm Muscle

Gemiddeld

6 min

Arms

Dumbbells, Barbells

Back Muscles!!!

Gemiddeld

13 min

Core

Dumbbells

Backpacking Prep

Gemiddeld

27 min

Lower Body

Dumbbells

Arms Muscle

Intens

90 sec

Back

Arm Muscles

Beginner

60 sec

Chest

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam