Intense Workout

Barbell Hell

Intens Duration 11 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Barbell, Bench

Toegevoegd door Mick Cobley

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Barbell Back Loaded Squats

Gewichten: Licht

Barbell Back Loaded Squats

15 herhalingen

Barbell Bench Press

Gewichten: Licht

Barbell Bench Press

15 herhalingen

Gewichten: Licht

Barbell Incline Bench Press

15 herhalingen

Barbell Bent-Over Rows

15 herhalingen

Barbell Shoulder Press

Gewichten: Licht

Barbell Shoulder Press

15 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

12 herhalingen

Barbell Bench Press

Gewichten: Licht

Barbell Bench Press

12 herhalingen

Gewichten: Licht

Barbell Incline Bench Press

12 herhalingen

Gewichten: Licht

Barbell Bent-Over Rows

12 herhalingen

Barbell Shoulder Press

Gewichten: Licht

Barbell Shoulder Press

12 herhalingen

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

20 min 54 sec, Gemiddeld

Full Body Barbell

Full Body Barbell

25 min 33 sec, Intens

20 min 12 sec, Intens

Barbell Complex

Barbell Complex

4 min 36 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

38 min 24 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

18 minuten, Intens

Barbell Leg Ladder

Barbell Leg Ladder

17 min 33 sec, Gemiddeld

Ultimate Leg Day Workout

Ultimate Leg Day Workout

10 min 33 sec, Intens

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

59 min 18 sec, Gemiddeld

16 min 15 sec, Intens

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike

30 min

Upper body dumbbell hell

Intens

32 min

Kettlebell Intense

Intens

25 min

Barbells

Gemiddeld

8 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Medicine Balls, Kettlebell And Walls

Intens

36 min

Full Body

Medicine Ball, Kettlebell, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam