Gemiddelde Workout

Arms

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Dumbbell, Bench, Resistance Band, Strength Machine

Toegevoegd door Mounavi Reddy

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Weerstandsband Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

10 herhalingen

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

10 herhalingen

8 herhalingen

Overhead Tricep Extension with Band

8 herhalingen

8 herhalingen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

25 min 48 sec, Gemiddeld

11 min 5 sec, Gemiddeld

4 min 9 sec, Gemiddeld

5 min 16 sec, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

8 min 55 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Post VIP month 2, Back and Biceps

Post VIP month 2, Back and Biceps

1 uur 52 min 24 sec, Gemiddeld

Back & Arms, 50+, Month 2

Back & Arms, 50+, Month 2

55 minuten, Gemiddeld

31 minuten, Gemiddeld

29 min 2 sec, Intens

8 min 50 sec, Gemiddeld