Gemiddelde Workout

Soccer

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Serena Galindo

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Works on legs and core

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

1 minuut

Explosive Mountain Climbers

Explosive Mountain Climbers

1 minuut

Plank

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 minuten, Gemiddeld

23 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

Soccer Conditioning

Soccer Conditioning

33 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Breathing

Gemiddeld

7 min

Grip Workout

Beginner

5 min

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Golf @ Glen hurst GC

Gemiddeld

3 u 1 m

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam