Intense Workout

Let's Get It Percolatin'!

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Drasta Pasta

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Cardio quickie

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 seconden

1 minuut

Opposite Knee Mountain Climber

Opposite Knee Mountain Climber

40 seconden

Traveling Butt Kicks

Traveling Butt Kicks

1 minuut

Dips with Leg Extension

Dips with Leg Extension

40 seconden

1 minuut

40 seconden

Basketball Shots

Basketball Shots

1 minuut

40 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 min 25 sec, Intens

4 min 30 sec, Intens

5 min 15 sec, Intens

25 minuten, Intens

7 minuten, Intens

14 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

After Tuesday, Even The Calendar Says WTF! (Bodyweight)

Intens

17 min

Lower Body

Chair

*E 🌅 Stretch Yoga

Gemiddeld

24 min

Back

Chesty Love

Intens

14 min

Upper Body

Dumbbells, Bench, Stability Ball, Exercise Mat, Wall

Love In An Elevator

Beginner

4 m 30 s

Legs

Chair

Yin Yoga -- Heal And Restore - Intermediate **V

Gemiddeld

40 min

Yoga

Team #BeastModeCamp Big Booty Challenge

Intens

20 min

Pilates

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam