Intense Workout

Jumping Workouts

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Box or Step, Stability Ball

Toegevoegd door Eduardo Rodriguez

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Box of Step Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bench Barbell Calf Raises

1 minuut

Back Lunge Kick Jump Switch

Back Lunge Kick Jump Switch

1 minuut

Ball Mountain Climbers

Ball Mountain Climbers

1 minuut

Alternating Fire Hydrants

Alternating Fire Hydrants

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Jumping/calves Workout

Jumping/calves Workout

6 min 30 sec, Gemiddeld

7 min 30 sec, Beginner

30 minuten, Intens

Vertical Workout

Vertical Workout

6 min 23 sec, Intens

21 minuten, Gemiddeld

Intense Workout

Intense Workout

3 min 12 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Quads, Glutes, Calves, VIP, Month 4

Quads, Glutes, Calves, VIP, Month 4

43 min 48 sec, Gemiddeld

Leg/Glutes Work Out

Leg/Glutes Work Out

15 min 45 sec, Gemiddeld

Spartan 300 Sprint Challenge

Spartan 300 Sprint Challenge

20 min 10 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Ultra Fitness Gear Plyo Box

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam