Basketball

Gemiddeld Duration 45 minuten

Toegevoegd door Francis Gerard Buenviaje

Beschrijving

Playing basketball 45 mins

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

Basketball Shots

10 minuten

❤️ Matig (Zone 2)

Running

35 minuten

Gerelateerde Workouts

Basketball

1 uur, Gemiddeld

Basketball

30 minuten, Intens

Play Basketball

30 min 5 sec, Gemiddeld

Basketball

1 uur 20 min, Gemiddeld

Basketball

20 minuten, Gemiddeld

Basketball

8 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run

Gemiddeld

45 min

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

P90X Back & Biceps

Intens

39 min

Arms

Pull Up Bar, Dumbbells

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Bike

Gemiddeld

15 min

Calf Explosion🪀!!! (Calf/Glute🍑 Activation) 🌟HS

Intens

7 min

Legs

Wall

Basketball

Playing basketball 45 mins

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run

Autumn Abs

P90X Back & Biceps

Post Workout Stretches

Bike

Calf Explosion🪀!!! (Calf/Glute🍑 Activation) 🌟HS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+