Basketball

Beginner Duration 1 u 1 m

Toegevoegd door Bj Blowjob

Beschrijving

Basketball training

Exercises

Set 1: 1 ronde

Full Court Lay Ups

5 minuten

Between Legs Dribbles

2 minuten

Scissor Drible

2 minuten

Behind Back Dribble

2 minuten

Crossover Dribble

2 minuten

Hesitation Dribble Cross

2 minuten

Form Shooting

20 minuten

Free Throw Shooting

5 minuten

Elbow Jumpers

8 minuten

Three Pointers

8 minuten

Stretch

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Basketball Trianing

6 min 4 sec, Gemiddeld

Basketball

8 min 15 sec, Intens

Basketball Shooting

9 min 45 sec, Intens

Basketball

24 min 18 sec, Intens

Basketball

9 minuten, Gemiddeld

Basketbl Workout

14 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Gym

Intens

30 min

Elliptical

Beginner

5 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Sliders(V U)

Intens

3 min

Core

Basketball 2

Intens

19 min

Legs

Box or Step

Basketball

Basketball training

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Gym

Elliptical

Amazing Abs Attack

Sliders(V U)

Basketball 2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+