Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Push-ups+crunches+wallsit

Gemiddeld   11 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall

Bvz Afvbkbz
 		    Toegevoegd door Bvz Afvbkbz
Push-ups+crunches+wallsit
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Muur Workouts
Beschrijving

A minute of Push-ups

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Wall Sit
Wall Sit
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Wall Sit
Wall Sit
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Swimming
Swimming
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Tue.
Tue.
5 min 20 sec, Gemiddeld
Push Ups & Sit Ups
Push Ups & Sit Ups
3 minuten, Gemiddeld
Push Ups & Sit Ups
Push Ups & Sit Ups
5 minuten, Gemiddeld
Simple Workout
Simple Workout
8 min 30 sec, Gemiddeld
Workout 1
Workout 1
10 min 55 sec, Gemiddeld
Push-Ups & Sit-Ups
Push-Ups & Sit-Ups
5 min 10 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intens 100 sec  
Legs   Wall
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Gemiddeld 5 min  
Core   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
30 Seconds Wallsit

30 Seconds Wallsit

Gemiddeld 30 sec  
Legs   Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis