Intense Workout

Abs

Intens Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Pilates

Toegevoegd door Adriana Vișan

Tags

Pilates Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Pilates Around the World

Pilates Around the World

30 seconden

15 seconden

Set 2: 3 rondes

C Curve Punches

C Curve Punches

30 seconden

15 seconden

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Intens

1 min 10 sec, Beginner

2 minuten,

10 min 40 sec, Beginner

15 minuten, Gemiddeld

17 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Intens

41 min

Legs

Calentamiento 54

Intens

21 min

Lower Body

Jump Rope

Cultivate Strength & Focus

Beginner

20 min

Yoga

Exercise Mat

Full Body

Intens

1 u 32 m

Full Body

Wall

Chest

Intens

2 min

Yoga

Showlders

Intens

16 min

Shoulders

Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam