Run Cool Down

Cool down for days of heavy lifting!

Gerelateerde Workouts

Cool Down Stretches

15 min 10 sec,

Cool Down

7 minuten, Beginner

Cool Down

10 min 10 sec, Gemiddeld

Yoga Cool Down

30 minuten, Beginner

Cool Down Sab 01

9 min 30 sec, Beginner

Cool Down

4 min 59 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Single Round - Day 1 Week 1&2

Beginner

33 min

Lower Body

Resistance Band, Pull Up Bar, Wall

Move Phase 2 - Bodyweight

Gemiddeld

40 min

Full Body

Exercise Mat, Bench, Rings

Deadlift - Warm-up

Gemiddeld

14 min

Lower Body

Exercise Mat, Foam Roller, Stability Ball

Bench/Chest - Warm-up

Gemiddeld

13 min

Upper Body

Exercise Mat, Pull Up Bar, Resistance Bands, Foam Roller

Day 3 - Bench/Chest - Upper Body B Cool Down

Gemiddeld

13 min

Upper Body

Wall

Full-Body Weightlifting Warm-up

Gemiddeld

18 min

Full Body

Exercise Mat, Foam Roller, Resistance Bands

Run Cool Down

Cool down for days of heavy lifting!

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Single Round - Day 1 Week 1&2

Move Phase 2 - Bodyweight

Deadlift - Warm-up

Bench/Chest - Warm-up

Day 3 - Bench/Chest - Upper Body B Cool Down

Full-Body Weightlifting Warm-up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+