Gemiddelde Workout

Hell

Gemiddeld Duration 15 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Paul Nicol

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Hell and back

Exercises

Set 1: 3 rondes

1 minuut

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 Minutes In Hell

7 Minutes In Hell

7 min 30 sec, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

7 min 15 sec, Gemiddeld

5 min 40 sec, Gemiddeld

3 min 45 sec, Beginner

22 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TeJuYa's Indoor PT

Intens

10 min

Get Low - C

Intens

14 min

Full Body

No Equipment

Yoga para o sistema de Jiu-Jitsu (vol.1)

Intens

30 min

Nightwing

Gemiddeld

16 min

Crawl To Safety: Ultimate Survival Game.

Intens

14 min

Lower Body

Core Crunch

Beginner

9 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam