Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Me

Gemiddeld   2 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall

Louise Venne
 		    Toegevoegd door Louise Venne
Me
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
15 seconden
Wall Sit
Wall Sit
15 seconden
Side Lunges
Side Lunges
15 seconden
High Knees
High Knees
15 seconden
Advanced Sun Salutation
15 seconden
Bicycle in Bridge
Bicycle in Bridge
15 seconden
Child's Pose
Child's Pose
15 seconden
Crosses
Crosses
15 seconden

Gerelateerde Workouts

Me
Me
4 min 30 sec, Gemiddeld
Kids
Kids
6 minuten, Beginner
Warm-Up
Warm-Up
2 min 25 sec, Beginner
morning
morning
5 min 50 sec, Beginner
7 X 2
7 X 2
2 min 40 sec, Intens
Simple Seven
Simple Seven
7 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Gemiddeld 10 min  
Full Body   No Equipment
Short and Sweet

Short and Sweet

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Body Endurance

Body Endurance

Intens 16 min  
Lower Body   Box / Step
Light Feet

Light Feet

Beginner 6 min  
Full Body   No Equipment
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Intens 12 min  
Full Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis