Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Gewichten: Gemiddeld
10 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
10 herhalingen
15 herhalingen
15 herhalingen
15 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Bum
17 min 39 sec, Gemiddeld
Legs/butt
11 min 45 sec, Gemiddeld
Butt
15 minuten, Gemiddeld
Good Ol' Bum
22 min 50 sec, Intens
Legs/Butt
15 min 45 sec, Gemiddeld
Butt
17 min 30 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The A-Team

The A-Team

Intens 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Full Body K

Full Body K

Intens 28 min  
Arms, Abs & leg Workout

Arms, Abs & leg Workout

Gemiddeld 30 min  
Thigh Gap

Thigh Gap

Beginner 3 m 30 s  
Full Body  
Bum

Bum

Intens 26 min  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell, Box or Step, Chair, Wall
Full Body Beach Fit

Full Body Beach Fit

Gemiddeld 18 min  
Full Body   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën