Gemiddelde Workout

crossfit.

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Pull Up Bar

Toegevoegd door Antonio Pennaccbio

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 herhalingen

10 herhalingen

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

20 herhalingen

20 herhalingen

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

20 herhalingen

Barbell Power Cleans

Barbell Power Cleans

20 herhalingen

Barbell Clean and Press

Barbell Clean and Press

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

20 min 25 sec, Intens

24 min 50 sec, Intens

15 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Intens

9 minuten, Intens

Crossfit Skills

Crossfit Skills

33 min 10 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - dimanche, mercredi

Short 15' - dimanche, mercredi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short 15' - lundi, jeudi

Short 15' - lundi, jeudi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short - dimanche, mercredi

Short - dimanche, mercredi

31 min 17 sec, Gemiddeld

Wednesday Workout, A

Wednesday Workout, A

8 min 36 sec, Gemiddeld

19 min 55 sec, Intens

19 min 33 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Off Your Butt And Burn Fat

Beginner

7 min

Bum

Gemiddeld

7 min

Every Night Of The Week Challenge

Intens

4 m 30 s

Full Body

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Crossfit WOD #1

Intens

7 min

Core

Kettlebell, Pull Up Bar

Crossfit 3

Intens

16 min

Lower Body

Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam