Beginner Workout

Band

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Resistance Band

Toegevoegd door Doaa Elsahar

Tags

Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Weerstandsband Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Band Bicep Curls

Band Bicep Curls

1 minuut

Squats to Shoulder Press with Band

Squats to Shoulder Press with Band

1 minuut

Shoulder Opener with Band

Shoulder Opener with Band

1 minuut

Squat and Row with Band

1 minuut

Band Shoulder Press

Band Shoulder Press

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

11 min 50 sec, Beginner

14 min 10 sec, Gemiddeld

15 min 45 sec, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

7 min 55 sec,

Rep Fitness Resistance Bands

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Workouts met dezelfde uitrusting

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 min 46 sec, Beginner

Resistance Band Leg Workout for Beginners

Resistance Band Leg Workout for Beginners

15 min 34 sec, Beginner

20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout

20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout

20 min 44 sec, Gemiddeld

The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)

The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)

24 min 57 sec, Gemiddeld

10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe

10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe

10 min 31 sec, Beginner

5 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Resistance Bands

Power Systems Versa Loop Resistance Bands

Pull Up Assistance Bands for Working Out

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Abs Booty & Legs

Gemiddeld

7 min

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld

27 min

Arms

Dumbbells

Banding

Gemiddeld

4 min

Full Body

Exercise Bands

Reps & Weights

Gemiddeld

11 min

Upper Body

Dumbbells, Exercise Mat

Banded

Gemiddeld

6 min

Shoulders

Resistance Band

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam