Intense Workout

Beast Mode

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Gavin Loza

Beschrijving

Long

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Abs

59 seconden

Fast Push-Ups

1 min 20 sec

Leg Raises

30 seconden

Cafes

35 seconden

Shorty Push-Ups

Shorty Push-Ups

2 minuten

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

1 min 30 sec, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Warmup

Beginner

4 min

Yoga

Exercise Mat

Energy Boost Yoga

Intens

14 min

Yoga

Exercise Mat

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Mid-Section Drill

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Summer Body

Gemiddeld

6 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam