Beginner Workout

Mama Workout

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Barbara Brown

Tags

Beschrijving

Barbaras workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuut

Set 3: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

My Personal Workout

My Personal Workout

7 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

Sunday Morning Workout

Sunday Morning Workout

17 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Good Morning Wakeup

Beginner

7 min

Feel Good Arms

Beginner

4 min

Shoulders

No Equipment

Timely Toned Torso

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Upper Workout

Gemiddeld

12 min

Shoulders

Wall

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Full Body

Beginner

7 min

Lower Body

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam