Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Gym


Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
Cycling
18 minuten
Helling: Licht
❤️ Licht (Zone 1)
Brisk Walk
18 minuten


Gerelateerde Workouts

Gym
30 minuten, Gemiddeld
Gym
21 minuten, Gemiddeld
Gym
30 minuten, Beginner
Gym
35 minuten, Beginner
Fitness Gym
1 uur 30 min, Beginner
Gym 1
37 min 45 sec, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Walking

Gemiddeld 30 min  
Legs   No Equipment
Strong Core Challenge

Strong Core Challenge

Gemiddeld 18 min  
Core   No Equipment
Meditation

Meditation

Beginner 20 min  
Chest Day

Chest Day

Intens 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Band It!

Band It!

Gemiddeld 26 min  
Full Body   Resistance Band
Foam Roller

Foam Roller

Beginner 7 min  
Legs   Foam Roller

Trainingscategorieën