Intense Workout

Abs On Fire

Intens Duration 14 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Avery Welton

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Windshield Wipers

20 herhalingen

20 herhalingen

Reverse Crunches

Reverse Crunches

20 herhalingen

Cycling Russian Twists

20 herhalingen

20 herhalingen

20 herhalingen

35 seconden

Gerelateerde Workouts

12 min 15 sec, Intens

8 min 30 sec, Intens

Abdo On Fire 

Abdo On Fire 😼👌

15 min 40 sec, Intens

17 minuten, Intens

4 min 35 sec, Intens

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam