Multi-purpose Workout

Cardio, muscle training and fast.

Gerelateerde Workouts

Weekday Workout

14 min 36 sec, Gemiddeld

Total Body Workout

1 uur 4 min 15 sec, Intens

Whole Body Challenge

30 min 45 sec, Intens

Workout

14 minuten, Beginner

Cardio

11 min 55 sec, Intens

Lovely Workout

33 min 55 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Round 2 - Tightrope (balance focus)

20 min 45 sec, Intens

Low energy Total Body Workout

13 minuten, Beginner

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

4 min 14 sec, Beginner

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 uur 24 min 28 sec, Gemiddeld

Casual Shoulders & Arms

5 minuten, Beginner

Holiday Tone !

10 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Spring Shed

Beginner

12 min

Legs

No Equipment

Deep Calm Yoga

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Total Abs

Intens

4 min

Core

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

All Rounder

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Chair, Wall

Multi-purpose Workout

Cardio, muscle training and fast.

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga for Anxiety

Spring Shed

Deep Calm Yoga

Total Abs

Lasting Effects

All Rounder

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+