Just Dance

Gemiddeld Duration 60 seconden

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Shondah Cowherd

Dance routines to songs that get your blood pumping! It's more like fun instead of a workout!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Power Walk

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sec, Beginner

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuut, Gemiddeld

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minuten, Gemiddeld

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 min 51 sec, Beginner

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sec, Gemiddeld

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 min 48 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dance.

Gemiddeld

40 min

dance

Gemiddeld

60 sec

Dance

Gemiddeld

20 min

Dance

Gemiddeld

7 min

Warmup

DANCE

Gemiddeld

3 uren

Dance

Intens

30 min

Just Dance

Dance routines to songs that get your blood pumping! It's more like fun instead of a workout!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dance.

dance

Dance

Dance

DANCE

Dance

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+